ハーブやアロマテラピーで元気に美しく歳を重ねていきましょう


by mille1007
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2009年 12月 18日 ( 2 )

バスボム

ここのところ お寒い日が続いていますね。

北海道は昨日 マイナス25度とか!! 想像を絶する気温です。

冷えてしまった体を温めるには コタツの中で丸まるより、ホットカーペットの上に大の字になるより お風呂に入ることが一番だそうです。

バスボムは今までにも何度か作りましたが 上手に作れるときもあれば なぜか 固まらなかったり、作っている最中にしゅわしゅわしてきたりと そのつど違うので何となく苦手でした。



先日のお勉強会の時に シンプルな材料で ゼッタイ失敗しない配合をお友達に教えて頂きました。

その通りに作ると 確かにバッチリ。

その配合とは 重曹大さじ2、クエン酸小さじ2、天然塩大さじ2、そして精油5滴です。


この基本の配合に小さじ半分ほどハーブを加えて作ってみました。


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手前の白が基本の配合、 精油は ひのきにしました
  ・・・・ひのきのお風呂にはいっているみたい。。。


次はローズヒップのパウダーを加え、精油はゼラニウムとリンデン
      ・・・・・お花の香りにつつまれて。。。


3番目はカモミールのパウダーを加えて 精油はローマンカモミール
           ・・・・優しい香りでリラックス。。。


一番奥は ターメリックパウダーを加えて 精油はイランイランとシダー
                 ・・・・オリエンタルな雰囲気よ。。。



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使った天然塩はフランスの天然海塩セルマリンです。ミネラルたっぷりのお塩です。



精油のブレンドを毎回 考えるのも楽しみです。









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by mille1007 | 2009-12-18 19:14 | aroma de きれい!

眠れない夜には・・・

昨日はお友達とランチを楽しんできました。

彼女は1ヶ月ほど前に お母様を亡くされたばかり。
仲の良い母娘だったので きっと淋しくなっていらっしゃることだろうな、と思い小さなアロマのプレゼントをお持ちしました。


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眠れない夜に枕元においてね、とラベンダーのサシェと ルームコロンです。

ルームコロンの中には 鎮静効果のあるラベンダーアングスティフォリアと副交感神経を優位にしてくれるマジョラム、深い悲しみで落ち込んでいる心を和ませてくれるリトセアをブレンドしました。


思ったよりお元気そうで ほっとしました。


次はクリスマスのミサでお会いできるかな・・・・










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by mille1007 | 2009-12-18 09:43 | aroma de 元気