雑誌 「クロワッサン」の特集は 病気にならない、私の健康習慣。
その中に ベニシアさんの記事がありました。
タイムリーのことに セントジョーンズワートのチンキのつくり方が書いてありました。
花だけを摘み取って作るのかと思っていたら 花穂の先から7㎝の検討で花、つぼみ、葉、茎を作るそうです。
今年はもう花の時期が終わってしまったのでできませんが 来年に期待です。
ベニシアさんはチンキだけではなく 浸出油も作っていらして このオイルでマッサージしたら五十肩で腕が上がらなかったのがものの10分で痛みが治まったそうです。
坐骨神経痛や関節炎にも効果があるそうです。
さっそくセントジョーンズオイルにウィンターグリーン、ペパーミントを加えて 肩にマッサージしてみました。
ぽかぽかしていい気持ち、肩こりも楽になりました。
チンキは自分で作るしかありませんが セントジョーンズワートオイルはアロマの基材として売られているので 興味のある方はお試しになってみては?
今日もご訪問ありがとうございます。
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ハーブと乳がんの架け橋になれますように。
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by mille1007
| 2010-08-18 14:26
| ハーバルライフ